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olive noire

Incontournables à l’heure de l’apéritif, les olives s’invitent aussi dans les salades et les pizzas. Lorsqu’on croit acheter des olives noires, alors qu’en réalité ce sont des olives vertes artificiellement colorées en noir. Les olives noires sont riches en nutriments, en particulier en vitamines et en minéraux, et elles sont considérées comme un aliment sain et nutritif.

Quand en manger ?

Quand en manger ?

Pleine Saison Début ou Fin de Saison Pas la saison

Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
115 cal
Lipides
11 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
735 mg
Potassium
8 mg
Glucides
6 g
Protéines
0 g
Sucres
0 g
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
0 mg
Fer
3 mg
Magnésium
4 mg
Fibres alimentaires
3 g
Calcium
88 mg

Questions fréquentes

Comment conserver le basilic dans l'huile d'olive ?
Pour conserver le basilic dans l'huile d'olive, hachez les feuilles lavées et séchées avec du sel avant de les déposer dans un bocal. Recouvrez la préparation d'huile d'olive. Placez le récipient dans un endroit frais et sec.
Comment faire de l'huile d'olive aromatisée au basilic ?
Pour préparer de l'huile d'olive aromatisée au basilic, faites macérer 2 branches de basilic dans de l'huile d'olive extra vierge première pression à froid dans une bouteille stérilisée. Conservez le mélange dans un endroit sec et à l'abri de la lumière pendant 1 mois.
Comment faire une huile d'olive pimentée ?
Pour faire de l'huile d'olive pimentée, mettez l'huile à chauffer à feu moyen avec les piments et les aromates pendant une dizaine de minutes. Une fois refroidie, l'huile est transvasée dans un récipient en verre hermétique pour une macération d'environ 10 jours.
Comment faire une tapenade d'olive noire ?
Pour confectionner une tapenade d'olive noire, mixez les ingrédients au robot avec quelques pulsions pour mélanger le tout. Ajoutez progressivement l'huile d'olive en mixant à chaque fois. Mixez pendant un peu plus longtemps pour obtenir une texture crémeuse et uniforme.
Comment faire une tapenade d'olive verte ?
Pour faire une tapenade d'olive verte, écrasez les olives vertes avec les câpres et les filets d'anchois au mortier. L'huile d'olive doit être rajoutée petit à petit jusqu'à obtention d'une pâte.
Comment on fait de l'huile d'olive ?
L'huile d'olive est obtenue après broyage des olives triées et lavées. La pâte obtnue est ensuite pressée pour extraire l'huile.
Quelle huile d'olive pour la cuisson ?
Pour la cuisson, optez pour une huile d'olive sans la mention vierge extra ou vierge. Son point de fumée est en effet plus élevé, soit à 220°C-230°C.
Quels sont les bienfaits de l'huile d'olive ?
L'huile d'olive réduit le taux sanguin de cholestérol et de glucose. Elle est dotée de propriétés antioxydantes, anti-infectieuses et, adoucissantes et apaisantes pour la peau.

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